10 مدل بهترین بالش خواب راحت و مسافرتی
بهترین بالش برای خواب راحت کدام است؟ موضوع این مقاله راهنمای خرید و نکات مهم برای خرید و معرفی پرفروش ترین مدل های بالش در بازار است، با ما همراه باشید.
چگونه بفهمیم کدام بالش برای ما مناسب است؟ با این حال، آیا تعویض بالش باید در لیست اولویت های خانواده باشد؟ با این اوصاف در این راهنمای خرید سعی داریم تمامی موارد مهم در هنگام خرید بالش برای خواب راحت را به اطلاع شما برسانیم.
ضرورت خرید بالش خوب
هر فرد یک سوم عمر خود را در خواب می گذراند. خواب علاوه بر ایجاد آرامش پس از یک روز طولانی و خسته کننده، طراوت و سلامتی را نیز برای بدن و ذهن به ارمغان می آورد.
مطمئناً شما هم مثل بقیه به دنبال یک خواب راحت هستید، اما شاید زیاد به تأثیر بالش مناسب بر کیفیت خواب توجه کرده اید. امروزه بسیاری از ما زمان زیادی را پشت میز و کامپیوتر در محل کار می گذرانیم که در صورت عدم رسیدگی باعث اختلالات جدی گردن و کمر می شود.
یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت جسمانی انجام دهید این است که با انتخاب بالش مناسب میتواند مشکلات ناشی از وضعیت بدنی نامناسب برای ساعات طولانی را از بین ببرید. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با بهترین مدل های بالش برای خوابی آرام آشنا کنیم.
بهترین مارک بالش خواب
بهترین مارک بالش خواب بستگی به ترجیحات شخصی شما و نیازهای خواب شما دارد. هر فرد ممکن است به مارک مختلفی علاقه داشته باشد.
اما برخی از مارک های معروف و محبوب بالش خواب عبارتند از: نرم بافت (Narmbaft)، اکسون (AXON)، ژینورا (Gynura)، هارمونی (Harmony)، لایکو (Laico) و هوشمند (Hooshmand)،
- نرم بافت (Narmbaft): بالش های خواب حافظه فشرده و قابل تنظیم را تولید می کند که به شکل بدن شما پاسخ می دهند و فشار را تسهیل می کنند.
- اکسون (AXON): اکسون یکی از معروف ترین برندهای بالش خواب است که محصولاتی با کیفیت و متنوع ارائه می دهد. آن ها بالش های مختلفی با پشتیبانی و نرمی های متفاوت تولید می کنند.
- ژینورا (Gynura): ژینورا برندی دیگر است که بالش هایی با فناوری های پیشرفته ارائه می دهد. آن ها بالش هایی با جداکردن حرارت و تهویه مناسب برای خواب آرام را ارائه می دهند.
- هوشمند (Hooshmand): هوشمند برندی معروف در زمینه بالش خواب آنلاین است. آن ها بالش هایی با ساختار لایه ای و ترکیبی از فوم و لایه های مختلف ارائه می دهند.
- لایکو (Laico): لایکو برندی است که بالش های خواب با موادی مانند فوم مموری فشرده و قابل تنظیم ارائه می دهد.
در نهایت، برای انتخاب بهترین بالش خواب برای خود، بهتر است توجه کنید به نیازهای خواب شما، سبک خوابیدنتان (سمت بالش، سمت خواب، یا خواب در حالت مستلقی) و همچنین توصیه ها و نظرات دیگران که ممکن است با مارک های خاصی تجربه داشته باشند.
قیمت بالش خواب چقدر است؟
قیمت بالش خواب می تواند بسیار متغیر باشد و بستگی به عوامل مختلفی دارد. در بازار، قیمت بالش خواب بسته به مارک، کیفیت، جنس استفاده شده، اندازه و ویژگی های خاص، ممکن است متفاوت باشد.
بالش های خواب معمولاً در رده قیمتی مختلفی قرار می گیرند. برخی بالش ها به صورت ارزانتری در دسترس هستند، در حالی که برخی دیگر قیمت بالاتری دارند. قیمت بالش های استاندارد ممکن است از چند ده هزار تومان تا 5 میلیون تومان یا بیشتر متغیر باشد.
با توجه به نوع بالش، برند، جنس، فناوری های خاص و دیگر عوامل، قیمت بالش های خواب می تواند متفاوت باشد. همچنین برندهای معروف و لوکس ممکن است بالش هایی با قیمت بالاتری ارائه دهند.
بهتر است قبل از خرید، مقایسه قیمت ها و بررسی ویژگی های مختلف بالش ها را انجام داده و با بودجه خودتان همخوانی داشته باشید.
لیست قیمت و خرید بالش برای خواب راحت
1. بالش رزین تاژ مدل Simple
| مشخصات |
| ابعاد: ۴۶ × ۶۷ سانتی متر وزن: ۱۰۱۵ گرم جنس: پلی استر الیاف داخلی: الیاف هالو ویرجین قابلیت شست وشو: با دست |
مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا
2. بالش مدل هتلی
| مشخصات |
| ابعاد: ۷۰x۵۰x۱۵ سانتی متر وزن: ۱۰۰۰ گرم جنس: اسپان باند الیاف داخلی: هالو سیلیکونی قابلیت شست وشو: با ماشین لباس شویی |
مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا
3. بالش با الیاف ژله ای بامبو کد 6789
| مشخصات |
| ابعاد: ۵۰*۷۰*۱۷ سانتی متر وزن: ۱۰۰۰ گرم جنس: فلامنت الیاف داخلی: الیاف ژله ای قابلیت شست وشو: با دست – با ماشین لباس شویی همراه ساک دستی بدون حساسیت آنتی باکتریال |
مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا
4. بالش 800 گرمی رامادا سایز 50 × 70
| مشخصات |
| ابعاد: ۵۰ × ۷۰ سانتی متر وزن: ۸۰۰ گرم جنس: پلی استر و پنبه الیاف داخلی: الیاف توپی پلی استر قابلیت شست وشو: با دست |
مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا
5. بالش هارمونی مدل فلامنت حرارتی
| مشخصات |
| ابعاد: ۵۰*۷۰ سانتی متر وزن: ۱۰۵۰ گرم جنس: فلامنت الیاف داخلی: الیاف هالو معمولی قابلیت شست وشو: با دست – با ماشین لباس شویی |
مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا
6. بالش طرح سنتی مدل S06 بسته۲عددی
| مشخصات |
| ابعاد: ۱۵*۱۵*۳۵ سانتی متر وزن: ۲۰۰۰ گرم جنس: پارچه گلیم الیاف داخلی: الیاف فشرده قابلیت شست وشو: با دست – با ماشین لباس شویی بسته ۲ عددی سایز کوچک بالش گرد طرح سنتی |
مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا
7. بالشت مدل R25
| مشخصات |
| ابعاد: ۷۰x۵۰x۲۵ سانتی متر وزن: ۱۰۰۰ گرم جنس: پارچه تترون الیاف داخلی: الیاف هالو قابلیت شست وشو: با ماشین لباس شویی |
مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا
8. بالش کد 330 بسته 2 عددی
| مشخصات |
| ابعاد: ۶۵×۴۵×۱۰ سانتی متر وزن: ۷۰۰ گرم جنس: تترون درجه یک الیاف داخلی: الیاف هالو درجه یک قابلیت شست وشو: با دست و ماشین لباس شویی |
مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا
9. بالش ارکیده مدل B2270 بسته 2 عددی
| مشخصات |
| ابعاد: ۷۰x۵۰x۱۰ سانتی متر وزن: ۱۰۰۰ گرم جنس: فلامنت الیاف داخلی: الیاف ژله ای قابلیت شست وشو: با دست و ماشین لباس شویی: همراه ساک دستی آنتی باکتریال بدون حساسیت |
مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا
10. بالش طبی کد 1203
| مشخصات |
| ابعاد: ۱۷*۳۰*۵۰ سانتی متر وزن: ۱۰۰۰ گرم جنس: فلامنت الیاف داخلی: الیاف داخلی بال فایبر قابلیت شست وشو: با دست و ماشین لباس شویی همراه ساک دستی آنتی باکتریال بدون حساسیت |
مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا
انواع بالش برای خواب راحت
بالش پر
بالش های پر معمولاً از پرهای مرغ مخصوصاً پر مرغ و پر غاز یا پر قو استفاده می کنند. بالش ها معمولاً نوع بالش از نظر متخصصان بهترین بالش برای خواب راحت هستند. دلیل این امر این است که پرهای زیر سر و گردن به راحتی حرکت می کنند، بنابراین درد عضلانی و گردن درد ممکن است تا حد زیادی تسکین یابد.
به طور کلی یک بالش خوب باید فشار روی ماهیچه ها را کاهش دهد و باعث بیماری هایی مانند دیسک گردن و فشار به مهره ها و ستون فقرات نشود. به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند حتی اگر بالش شما پر نیست، نیمی از آن را با پر مخلوط کنید.
بیشتر بخوانید: بهترین مارک پتوی ایرانی
بالش پلی استر
بالش های پلی استر معمولاً نازک هستند و از فوم یا نخ پلی استر یا ترکیبی از این دو ساخته می شوند. این بالش ها خطر آلرژی را برای مبتلایان به آسم و آلرژی به حداقل می رساند. به گفته کارشناسان، بالش های پلی استر برای افرادی مناسب است که عادت دارند به پشت یا شکم بخوابند.
از طرفی افراد مبتلا به واریس می توانند از این بالش ها برای قرار دادن زیر پای خود و بهبود جریان خون استفاده کنند. بالش های پلی استر یا الیاف ارزان تر و راحت تر از بالش های گران قیمت هستند، اما نه به نرمی و راحتی بالش های پر.
این بالش ها بعد از شستن پف کرده و چروک می شوند، بنابراین حتما به دستورالعمل شستشوی بالش روی جلد دقت کنید.
بالش مموری فوم
بالش مموری فوم یکی از جدیدترین انواع بالش های موجود در بازار است و به دلیل راحتی و کاهش استرس بر روی عضلات گردن مورد علاقه بسیاری از طرفداران قرار گرفته است.
از آنجایی که بالش های مموری فوم شکل سر و گردن را به خود می گیرند، از افتادن سر و گردن در هنگام خواب جلوگیری میکنند، بنابراین می توانند مشکلات عضلانی و درد گردن، دیسک و ستون فقرات را در طولانی مدت اصلاح کنند.
این بالش ها معمولا طبی هستند و توسط جراح ارتوپد تجویز می شوند و ممکن است در ابتدا ناراحت کننده به نظر برسند، اما شما به آنها عادت خواهید کرد.
در واقع انواع بالش های مموری فوم با توجه به انحنای گردن طراحی می شوند و از آنجایی که در هنگام خواب شکل سر و گردن را تشکیل می دهند که می تواند گردن و کمر درد را اصلاح کند، بالش های مموری فوم بهترین انتخاب کسانی است که به پهلو می خوابند. زیرا می تواند از ستون فقرات مراقبت کند.
بالش لاتکس
بالش های لاتکس مانند بالش های مموری فوم نرم و طبی هستند. این بالش ها از صمغ درخت لاتکس ساخته شده و 100% طبیعی هستند.
همانطور که گفته شد، بالش های لاتکس مانند بالش های مموری فوم به دلیل انعطاف پذیری شکل سر و گردن را به خود می گیرند و تمام انحناها و خطوط سر، گردن و ستون فقرات را پشتیبانی می کنند.
شاید وقتی برای اولین بار بالش لاتکس را از جعبه بیرون می آورید، بوی خاصی احساس می کنید که مهم نیست و پس از مدت کوتاهی از بین می رود. اگر دوست دارید روی شکم بخوابید، بهتر است یک بالش نرم از لاتکس انتخاب کنید و اگر از آن دسته افرادی هستید که به پهلو می خوابید، بهتر است یک بالش سفت بخرید.
بیشتر بخوانید : بهترین تشک خواب ایرانی
بالش های لاتکس قابل شستشو نیستند اما نگران نباشید زیرا نسبت به انواع دیگر بالش ها در برابر گرد و غبار و کپک مقاوم تر هستند و در صورت لزوم باید با پارچه نخی مرطوب آن ها را تمیز کنید.
بالش میکروژل
از جدیدترین بالش ها می توان به بالش «میکروژل» اشاره کرد که حاوی الیاف ابریشمی و ضد حساسیت است، بسیار نرم، منعطف و راحت است و البته یکی از گران ترین داروهای خواب محسوب می شود. بالشهای میکروژل را می توان با دست و در ماشین لباسشویی با آب سرد شستشو داد، اما معمولاً به راحتی با یک اسفنج نرم تمیز می شوند.
نکاتی که هنگام خرید باید بالش باید به آنها دقت کنید:
هنگام خرید بهترین بالش خواب ابتدا باید سطح بالش برای سر و گردن، میزان تهویه الیاف داخلی آن و انعطاف پذیری آن با توجه به سر و گردن را در نظر بگیرید.
این نکته مهم را در نظر بگیرید که الیاف و پوشش نامنظم برخی بالش ها باعث تعریق سر و گردن و ایجاد رطوبت ناخوشایند می شود.
این یکی از دلایل اصلی بد خوابی شبانه است. از آنجایی که بالش های طبی بر اساس بهترین استانداردهای دنیا تولید می شوند، اغلب توسط افرادی که از دردهای جسمی مختلف شکایت دارند به پزشکان توصیه می شود.
چه نوع بالشی بخریم؟نرم یا سفت)
همه چیز به نوع و کیفیت خواب و البته مشکلات جسمی شما بستگی دارد. اگر اغلب به پشت یا طاق باز می خوابید، بهتر است از بالش های نرم استفاده نکنید. بالش شما باید سفت یا متوسط باشد.
اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، بهتر است از بالش های فومی نرم و مرغوب استفاده کنید تا فشار وارد بر گردن و کمر تان کاهش یابد.
افرادی که روی شکم می خوابند و صورت خود را روی بالش قرار می دهند باید از بالش های نرم برای کاهش فشار به گردن استفاده کنند.
اگر رفلاکس یا سوزش سر دل دارید، از بالش های طبی که حالت مثلثی دارند و کمی کج هستند استفاده کنید. شیب معده مری را بالاتر از معده قرار می دهد و اگر رفلاکس داشته باشید اسید معده گلو را نمی سوزاند.
اگر باردار هستید از بالش های U شکل برای زنان باردار استفاده کنید. این بالش ها هنگام خواب از پهلو، شکم، پشت، سر و ران شما محافظت می کنند و می توانید به شکم و بدن خود استراحت دهید.
بالش های طبی اغلب برای جلوگیری از ایجاد مشکلات فیزیکی توصیه می شود. اما برای افراد عادی نیز راه خوبی برای خواب راحت و جلوگیری از آسیب دیدگی کمر و گردن است.
جلوگیری از دردهای عضلانی
همانطور که اشاره کردیم علت دردهای عضلانی زیاد می تواند بالش نامناسب باشد. اگر صبح به جای احساس خوب و شادی، در قسمت بالایی بدن احساس درد و زخم کردید، باید بالش را عوض کنید.
بالش نامناسب به گردن مهره ها فشار می آورد و آنها را در موقعیت نامناسبی قرار می دهد. تنگی نفس و سوزش از عوارض خوابیدن روی بالش های نامرغوب است. از آنجایی که بالش های اصلاح کننده وضعیت بدن می توانند بیماری ها را درمان کنند، بهترین بالش برای خواب نامیده می شوند.
فوم هوشمند
بهترین بالش که با توجه به فرم بدن سر و گردن با انعطاف مناسب و الیاف طبیعی طراحی شده. این بالش ها با توجه به کاربردشان در اشکال و اندازه های مختلفی ساخته می شوند.
بالشی که برای سر و گردن شما نرم نباشد. نه آنقدر سخت که انعطاف کافی برای حمایت از سر و گردن را نداشته باشند. در بالش های جدید از نوعی فوم هوشمند استفاده شده است که انعطاف لازم را برای کنترل وزن سر و حفظ موقعیت صحیح آن به بهترین شکل ممکن فراهم می کند. در نتیجه سر و گردن و در نتیجه کل بدن شما بسیار راحت خواهد بود و خوابی آرام خواهید داشت.