خرید 9 مدل از بهترین دوچرخه ثابت و الپتیکال خانگی
بهترین دوچرخه ثابت در بازار کدام است؟ موضوع این مقاله راهنمای خرید انواع مدل و برندهای برتر دوچرخه ثابت در بازار است، در ادامه باما همراه باشید.
با خرید دوچرخه ثابت به خودتان لطف کنید! بله… به دلیل فصل سرما، اکثر مردم عادی مجبورند بیشتر اوقات در خانه بمانند. به همین دلیل میزان فعالیت بدنی افراد کاهش یافت و در نتیجه بسیاری از افراد دچار اضافه وزن و چاقی شدند.
لازم است بدانید که تنها راه تناسب اندام و ورزش، ورزش در پارک و فضای باز نیست، بلکه می توانید در خانه نیز ورزش کنید و به اندامی سالم برسید.
استفاده از دوچرخه ثابت راهی عالی برای کمک به کاهش وزن و تناسب اندام افراد با ورزش به تنهایی است. اگر هرگز دوچرخه ثابت را امتحان نکرده اید، اکنون آن را امتحان کنید. راهنمای خرید دوچرخه ثابت ما را بخوانید.
ضرورت خرید دوچرخه ثابت
در میان راه های مختلفی که برای کاهش وزن یا بیشتر، ورزش و شادابی توصیه می شود، دوچرخه سواری یکی از بهترین راه هاست. دوچرخه‌سواری خانگی ورزش را آسان‌تر کرده است. بنابراین، اگر فرصت یا فرصت دوچرخه‌سواری منظم را ندارید، همچنان می‌توانید از مزایای فراوان دوچرخه‌سواری برای بهبود سلامت و ورزش خود استفاده کنید.
خرید یک دوچرخه ثابت مناسب در خانه ایده خوبی است، به خصوص اگر دسترسی به باشگاه یا پارک برای ورزش وجود نداشته باشد. البته سلیقه، شرایط بدنی و قدرت بدنی و بودجه کافی برای خرید نیز مهم است. یعنی اگر به دلایل پزشکی یا مالی نمی توانید دوچرخه ثابت بخرید، راه های زیادی برای ورزش کردن وجود دارد، اما اگر متناسب با نیازهای بدنی و بودجه شما باشد، خریدن آن می تواند ایده خوبی باشد.
دوچرخه ثابت برای بدن شما مناسب خواهد بود و از تمرین خود لذت خواهید برد. این روزها که همه وقت رفتن به باشگاه و پارک را ندارند، چیزی مانند دوچرخه ثابت در خانه می تواند یک مکمل عالی برای یک برنامه تناسب اندام باشد.
اما دوچرخه ثابت انواع مختلفی دارند. تمامی این نوع دوچرخه ها با قیمت های متفاوت در بازار موجود است. به همین دلیل بهتر است بدانید کدام گزینه برای شما مناسب است و به خرید بروید. در زیر انواع مختلف آن را به شما گفته‌ایم، اما قبل از آن باید بدانید که این ابزارها دقیقاً چه کاربردهایی دارند و با نگاهی به دوچرخه‌های پرفروش آنها بیشتر بدانید.
راهنمای خرید دوچرخه ثابت
برای شروع تمرین اصولی و دنبال کردن یک برنامه، باید تجهیزات مورد نیاز خود را خریداری کنید. بدون تجهیزات ورزشی مناسب و مورد نیاز نمی توانید یک تمرین ورزشی خوب داشته باشید. عزیزان شما می توانید ورزش را در یک باشگاه ورزشی یا حتی در خانه خود شروع کنید.
با مراجعه به یک فروشگاه یا وب سایت فروش لوازم ورزشی متوجه می شویم که تنوع بسیار زیادی از این تجهیزات وجود دارد و برای خرید هر کدام با توجه به نیاز و شرایط ورزشی خود باید یک سری اطلاعات کلی و یک سری اطلاعات خاص داشته باشید. اطلاعات مربوط به آن تجهیزات وجود دارد.
یکی از این راه ها برای اهمیت دادن به سلامتی و ورزش روزانه استفاده از دوچرخه ثابت است. اما آیا خرید دوچرخه ثابت به آسانی استفاده از آن است یا باید چند نکته را از قبل بدانید؟ در این مقاله نکات مهم برای خرید اولین دوچرخه ثابت خود را خواهید خواند.
انواع دوچرخه های ثابت
- دوچرخه ثابت اسپینینگ؛
- دوچرخه ثابت نشسته پشتی‌دار؛
- دوچرخه ثابت عمودی.
دوچرخه ثابت اسپینینگ
این مدل از دوچرخه های ثابت عمدتاً در باشگاه ها یافت می شود. ساختار دوچرخه اسپینینگ معمولاً به گونه ای است که صندلی و فرمان در یک سطح قرار می گیرند. موقعیت فردی که روی این دوچرخه ها قرار می گیرد بسیار شبیه به موقعیت یک دوچرخه واقعی است. تمام هدف این دوچرخه ها پدال زدن است و برای استفاده از آن ها باید بیشتر از دو مدل دیگر رکاب بزنید.
عملکرد دوچرخه اسپینینگ شبیه دوچرخه سواری در کوهستان است. اگر به دنبال آب کردن چربی و سوزاندن کالری بیشتر هستید، دوچرخه اسپینینگ انتخاب مناسبی است. به طور کلی دوچرخه‌های اسپینینگ برای کسانی که ورزش را حرفه‌ای‌تر دنبال می‌کنند و از ورزش‌های با شدت بالا نمی‌ترسند توصیه میشود.
دوچرخه ثابت نشسته پشتی‌دار
دوچرخه های ثابت با پشتی در مقابل دوچرخه های اسپینینگ قرار می گیرند؛ دلیل آن این است که رکاب زدن به تلاش زیادی نیاز ندارد و برای ورزش با استرس کمتر طراحی شده است.
تکیه گاه در این مدل‌ها، ورزش را به گزینه‌ای مناسب برای همه افراد تبدیل می‌کند، حتی کسانی که کمردرد کمی دارند اما دوچرخه‌های ثابت پشتی دار مورد تأیید پزشک هستید.
بنابراین اگر نمی‌خواهید کالری زیادی بسوزانید و می‌خواهید در خانه فعال بمانید و بدن خود را با دوچرخه ثابت حرکت دهید، به سراغ این دوچرخه‌ها بروید؛ از آنجایی که روی دوچرخه با پشتی راحت هستید، پدال زدن سریع و سخت با آن غیرممکن است.
دوچرخه ثابت عمودی
یک دوچرخه عمودی از نظر شکل و ظاهر شبیه به دوچرخه اسپینینگ است، اما این دو را نباید اشتباه گرفت. این دو محصول از این جهت شبیه به هم هستند که حالت‌های واقعی سواری را برای راکب شبیه‌سازی می‌کنند؛ یعنی هر دو مدل سعی می‌کنند احساس کنید که سوار یک دوچرخه واقعی هستید و استفاده‌های مشابهی را برای شما شبیه‌سازی می‌کنند.
اما تفاوت این نوع دوچرخه ثابت با دوچرخه اسپینینگ این است که فرمان کمی بالاتر از زین قرار دارد تا فرمان دهی و استفاده از دستگاه راحت تر شود. موقعیت فرمان روی دوچرخه به این صورت است که هنگام دوچرخه سواری باید دست ها و بازوهای خود را در کنار هم نگه دارید. بنابراین، بازوها و بالاتنه خود را کار خواهید کرد.
یکی از مزیت های قابل توجه دوچرخه های ثابت این است که اکثر مدل ها جمع شونده هستند؛ یعنی وقتی کار شما تمام شد، می توانید آن را در گوشه ای از اتاق قرار دهید. این امکان برای کسانی که با کمبود فضا در خانه خود مواجه هستند بسیار مفید است.
بهترین مدل ها و مارک های دوچرخه ثابت
دوچرخه اسپینینگ سایتیک
از بهترین انواع دوچرخه های داخلی می توان به دوچرخه اسپینینگ سایتیک اشاره کرد که ساخت کشور چین بوده و دارای گارانتی کامل می باشد.
البته این دوچرخه ثابت برای استفاده در باشگاه نیز مناسب است و برای افراد تا وزن 150 کیلوگرم استفاده خواهد شد.
صندلی و فرمان این دوچرخه به صورت عمودی و افقی قابل تنظیم است و همچنین دارای صفحه نمایشی است که سرعت، سوخت و ساز بدن و زمان را اندازه گیری می کند. به طور کلی دوچرخه اسپینینگ سایتیک به عنوان بهترین دوچرخه ثابت شناخته می شود.
دوچرخه مارشال فیتنس
اگر به دنبال دوچرخه ثابت با پشتی هستید که بتوانید به راحتی به آن تکیه کنید، مارشال فیتنس را انتخاب کنید.
مارشال فیتنس دوچرخه ای است که می تواند تا 130 کیلوگرم وزن را تحمل کند و دارای تسمه انتقال قدرت است که می تواند در 8 حالت مختلف تنظیم شود.
این دوچرخه با طراحی بسیار زیبا و ظاهری با نمایشگر و طرفداران بسیار بهترین انتخاب خانوادگی است.
دوچرخه پاورلند
پاورلند نام دوچرخه مبله معروفی است که نسبت به دو مورد فوق گرانتر و در عین حال راحت و کاربردی تر است.
این دوچرخه ثابت به 15 حالت مختلف قابل تغییر است و عملکرد مغناطیسی دارد. علاوه بر این، دستگاه با یک سنسور ضربان قلب نیز متصل است که می تواند به طور موثر ضربان قلب را کنترل کند.
از کجا دوچرخه ثابت بخرم؟
1. دوچرخه اسپینینگ مدل airo
قیمت دوچرخه ثابت
از همه لحاظ عالیه هم ابعادش زیاد بزرگ نیست هم تحمل وزن خوبی داره کلا راضیم ازش
این دستگاه رو از فروردین 1401 دارم و تونستم 12 کیلو کم کنم . این دستگاه برای دوستانی با وزن کمتر 100 کیلو مناسب است که در هنگام خرید هم اشاره شده .
در کل مثل دوچرخه حرفه عملکرد نداره ولی برای گرم کردن در منزل و همچنین تقویت عضلات پا و آب شدن چربی های این ناحیه مناسب است . کار میکنه
قیمت دوچرخه ثابت دست دوم
سلام وزن فلایویل چند کیلو است و اسم برند این دوچرخه رو متوجه نشدم ؟ پاسخ این مدل JMQ Fitness S500 هست. انتظار میره خود فروشنده اطلاعات بیشتری از جنسی که میفروشه داشته باشه.
یکی از بهترین خرید هام از فروشگاه. مراحل نصب به صورت شماتیک تپ دفترچه اش هست. حتی ابزار نصب (مث آچار آلن و پیچ گوشتی) رو هم تو داره تو وسایلش. نصبش نسبتا آسونه ولی یکم وقت گیره.
| مشخصات |
| ابعاد : ۱۰۶x۶۰x۱۲۰ سانتی‌متر وزن : ۳۱ کیلوگرم توضیحات فلایویل : این دوچرخه از نوع مگنتی است درنتیجه سروصدای کم و استهلاک پایینی دارد. امکانات همراه : دستگیره ابعاد صفحه نمایش : ۲x۵x۱ اینچ فاصله قدم : ۵۰ سانتی متر ظرفیت وزنی : ۱۲۰ کیلوگرم سایر عملکردها : دارای دستگیره دو حالته و نگهدارنده موبایل توضیحات صفحه نمایش : دارای صفحه نمایش توضیحات سطح مقاومت : قابل تنظیم توضیحات تغییرات شیب : ندارد توضیحات برنامه : ندارد توضیحات آداپتور : ندارد توان : موتور ندارد اسب بخار کشور تولیدکننده : چین بازه سرعت : صفر متر بر ثانیه تعداد برنامه : ندارد |
2. دوچرخه ثابت پروتئوس سری JC500
قیمت دوچرخه ثابت دست دوم دیوار
اگه ی جایی گیر کردین همین اسمشو تو گوگل سرچ کنین چندتا ویدیو تو اپارات هست که به آسونی نصب رو آموزش میدن. در‌مورد سنسور هاش هم بگم چندان دقیق نیستن ولی بدم نیست.
ضربان قلبمو هم با ساعت مچیم هم با دستگاه چک کردم تقریبا یکسان بودن. قیمتش با توجه به کیفیتش واقعا مناسبه. وزن کم در مقابل کارایی مناسب. تنها مشکلش اینه که هیچ کارت گارانتی تو کارتن یا روی کارتن نداشت.
قیمت دوچرخه ثابت لطیفی
دوچرخه خیلی خوبیه حدود سه هفته دارم ازش استفاده میکنم و مشکلی باهاش ندارم با تشکر
پیشنهاد می کنم حتما بخرید ارزش هزینه ای که پرداخت میشه رو داره من بسیار راضی هستم خدمات پس از فروش هم عالیه.
هم نصب و هم گارانتی به راحتی توسط کارشناسي انجام شد. فضای کمی اشغال می کنه خیلی شیک در عین حال جمع و جور و بسیار کار باهاش لذت بخشه و رو دنده های مختلف از سبک تا سنگین قابل تنظیمه.
| مشخصات |
| ابعاد : ۸۲x۵۴x۱۲۰ سانتی‌متر وزن : ۱۶ کیلوگرم توضیحات فلایویل : ندارد قابلیت های اندازه گیری و سنجش : درجه‌بندی برنامه‌ها : برنامه ورزشی امکانات همراه : دستگیره ابعاد صفحه نمایش : ۴ اینچ فاصله قدم : ندارد سانتی متر ظرفیت وزنی : ۱۰۰ کیلوگرم توضیحات صفحه نمایش : قابلیت نمایش سرعت ، مسافت ، كالری ، زمان ، ضربان قلب و دارای نمایشگر ال سی دی توضیحات سطح مقاومت : دارای ۸ سطح مقاومت توضیحات آداپتور : ندارد توان : ندارد اسب بخار کشور تولیدکننده : تحت لیسانس پروتئوس تایوان |
3. دوچرخه ثابت پروتئوس مدل JC-500B
قیمت دوچرخه ثابت خانگی
پدال های راحت و مانیتور مجهز که کالری زمان ضربان قلب مسافت و خیلی موارد دیگه باهاش قابل بررسی حین ورزش. در کل از خریدم خیلی راضی ام. .
خریدش را پیشنهاد میکنم . کیفیت ساختش عالیه دفترچه راهنما جهت نصب داره و بسیار زیباست و کاربردی جهت منزل
من این دوچرخه ثابت رو برای همسرم در پیشنهاد شگفت انگیز خریدم و واقعا راضی هستن نصبش هم سخت نبود و گارانتی با تماس تلفنی ثبت شد اگر دوچرخه ثابت شکیل و قیمت مناسب میخواید حتما پیشنهاد میکنم و پشیمون نمیشید
بهترین دوچرخه ثابت اسپینینگ
دستگاه باکیفیتی بنظر میرسه البته باید در بلند مدت تست بشه.نصب و سر هم کردن دستگاه راحته من خودم انجام دادم برخورد پشتیبان هم عالی بود با یه تماس گارانتی محصول رو فعال کردند
حدود یک ماه پیش این دوچرخه رو تهیه کردیم و سه نفر از اعضای خانواده تقریبا روزانه از اون استفاده می‌کنند (کیلومترشمار دستگاه مجموعا حدود ۷۰۰ کیلومتر مسافت طی شده رو نشون میده) و مشکل خاصی با اون نداشتیم.
| مشخصات |
| وزن : ۱۶ کیلوگرم توضیحات فلایویل : ندارد قابلیت های اندازه گیری و سنجش : درجه‌بندی برنامه‌ها : برنامه ورزشی امکانات همراه : دستگیره ابعاد صفحه نمایش : ۴x۶ اینچ فاصله قدم : ندارد سانتی متر ظرفیت وزنی : ۱۰۰ کیلوگرم توضیحات صفحه نمایش : قابلیت نمایش سرعت ، مسافت ، كالری ، زمان ، ضربان قلب و دارای نمایشگر ال سی دی توضیحات سطح مقاومت : دارای ۸ سطح مقاومت توضیحات برنامه : دارای ۸ سطح مقاومت توضیحات آداپتور : ندارد توان : ندارد اسب بخار کشور تولیدکننده : تحت لیسانس پروتئوس تایوان |
4. دوچرخه ثابت پروتئوس مدل JC-500R
دوچرخه ثابت ایستاده
امیدواریم همین‌طور بدون دردسر به کارش ادامه بده. دستگاه رو خودمون با کمک راهنمای داخل جعبه، وصل و راه‌اندازی کردیم. اصلا نصب سختی نداره و تمام ابزار و لوازم مورد نیاز هم داخل جعبه موجوده.
حتی نیاز به تهیه یک پیچ‌گوشتی یا آلن هم نخواهید داشت. به شخصه از مهندسی و طراحی دستگاه خوشم اومد. دستگاه هشت مرحله تنظیم سختی داره که درجه ۳ تقریبا شبیه پا زدن روی دوچرخه‌ی عادیه و به ترتیب سخت‌تر میشه.
دوچرخه ثابت ایرانی
افرادی که به خاطر کهولت یا بیماری ماهیچه‌های ضعیفی دارن می‌تونن از سختی ۱ و ۲ استفاده کنند. نمایشگر دستگاه به نظرم دقت نسبتا خوبی داره (با مچ‌بند شیائومی مقایسه کردم) اما می‌تونست امکانات بیشتری داشته باشه.
مثلا چند پروفایل برای چند نفر داشته باشه که حداقل من چنین آپشنی پیدا نکردم. در کل راضی هستیم.
| مشخصات |
| ابعاد : ۸۲x۵۴x۱۲۰ سانتی‌متر وزن : ۱۶ کیلوگرم توضیحات فلایویل : ندارد قابلیت های اندازه گیری و سنجش : درجه‌بندی برنامه‌ها : برنامه ورزشی امکانات همراه : دستگیره ابعاد صفحه نمایش : ۴x۶ اینچ فاصله قدم : ندارد سانتی متر ظرفیت وزنی : ۱۰۰ کیلوگرم توضیحات صفحه نمایش : قابلیت نمایش سرعت ، مسافت ، كالری ، زمان ، ضربان قلب و دارای نمایشگر ال سی دی توضیحات سطح مقاومت : دارای ۸ سطح مقاومت توضیحات برنامه : دارای ۸ سطح مقاومت توضیحات آداپتور : ندارد توان : ندارد اسب بخار کشور تولیدکننده : تحت لیسانس پروتئوس تایوان |
5. دوچرخه ثابت پروتئوس مدل NUVOLA R3 کد B
دوچرخه ثابت اسپینینگ دیجی کالا
من این دوچرخه رو چند روز پیش تحویل گرفتم یکم دیر به دستم رسید،اما از لحاظ کیفیت و کارایی واقعا دوچرخه خوبیه…
عالی کاملا بی صدا. مانیتور سرعت، کالری و غیره به خوبی کار میکنه. اصلا به زانو فشار نمیاره. بر اساس میزان سنگینی ورزش هم میتونید درجه رو تنظیم کنید.
دوچرخه ثابت اسپینینگ چیست
فقط دوستانی که گفتن نصبش راحته به نظرم یکم اغراق کردن. برای من دو ساعت طول کشید تا سرهمش کنم.
اگه دنبال یه محصول با کیفیت و خوش ساخت هستید حتما پیشنهاد میشه و در خریدش اصلا شک نکنید گارانتی هم تلفنی انجام میشه.
من این دستگاه رو ۲ روز پیش تحویل گرفتم..بسته بندی بسیار محکم و تمیز بود..نصبش هم خیلی راحت هست علیرغم این که دفترچه راهنماش کمی گیجم کرد اولش.
| مشخصات |
| وزن : ۳۵ کیلوگرم توضیحات فلایویل : مکانیزم مگنت ۸ حالته قابلیت های اندازه گیری و سنجش : درجه‌بندی امکانات همراه : دستگیره ابعاد صفحه نمایش : ۵ اینچ فاصله قدم : ندارد سانتی متر ظرفیت وزنی : ۱۲۰ کیلوگرم سایر عملکردها : قابلیت اندازه گیری سرعت / مسافت / زمان / کالری / ضربان قلب و نمایش آن بر روی نمایشگر دیجیتالی توضیحات صفحه نمایش : دارای صفحه نمایش دیجیتالی با قابلیت نمایش سرعت ، مسافت ، زمان ، کالری و ضربان قلب توضیحات سطح مقاومت : دارای ۸ سطح مقاومت توضیحات تغییرات شیب : ندارد توضیحات برنامه : مکانیزم مگنت ۸ حالته توضیحات آداپتور : ندارد توان : ندارد اسب بخار کشور تولیدکننده : چین تحت لیسانس پروتئوس تایوان بازه سرعت : ندارد متر بر ثانیه تعداد برنامه : دارای ۸ سطح مقاومت سایر توضیحات : دارای استند نگهدارنده ی موبایل |
6. دوچرخه ثابت پروتئوس مدل NUVOLA V3
قیمت دوچرخه ثابت ساده
کارایی بالا در کنار زیبایی و قیمت مناسب نسبت به سایر کالاهای مشابه باعث شد این دوچرخه رو انتخاب کنم و راضی هستم
من هفته گذشته این دستگاه خرید کردم ، دیجی کالا به موقع به دستم رساند و بسته بندی خوی هم داشت.
بهترین دوچرخه ثابت دیجی کالا
تو منیریه کلی گشتم دستگاه های هم قیمت این قابلیت چرخش ۳۶۰ درجه ای دستگیره رو داشتند و فقط مدلهای بالاتر و گرونتر این قابلیت رو داشتند ( برای کسانی که این قابلیت براشون مهمه )
کالری شمار مانیتورش فیک هستش و اشتباست که البته من ساعت هوشمند دارم و از اون برای شمارش کالری استفاده میکنم . بجز این ایرادی نمیبینم
دوچرخه ثابت باشگاهی
در کل من راضی هستم به نظرم باید یکی از این دوچرخه ها در منزل هر کس باشه به دلیل زندگی ماشینی امروز
من یک هفته است با این دستگاه کار می کنم. هر بار ده دقیقه رکاب می زنم. مشکلاتی که دیگران گفته اند را دارد؛ از جمله داغ شدن؛ حرکت کردن در حین کار که با تکیه گاه حل می شود. کالری شماری که بسیار نابجا و با کیفیت پایین به همراه دستگاه ارسال می شود.
قیمت بسیار نامناسب که اصلا با پدال همخوانی ندارد. با همه این احوالات از آنجایی که من به خاطر مشکل زانو به دوچرخه ثابت نیاز داشت و دوچرخه های موجود جاگیر و سنگین بودند این را خریداری کردم. الان از آن استفاده می کنم و شرایط را به گونه ای ساخته ام که مفید باشد.
| مشخصات |
| ابعاد : ۹۵x۵۰x۱۳۵ سانتی‌متر وزن : ۲۴ کیلوگرم توضیحات فلایویل : مکانیزم مگنت ۸ حالته قابلیت های اندازه گیری و سنجش : درجه‌بندی امکانات همراه : دستگیره ابعاد صفحه نمایش : ۵ اینچ فاصله قدم : ندارد سانتی متر ظرفیت وزنی : ۱۲۰ کیلوگرم سایر عملکردها : قابلیت اندازه گیری سرعت / مسافت / زمان / کالری / ضربان قلب و نمایش آن بر روی نمایشگر دیجیتالی توضیحات صفحه نمایش : دارای صفحه نمایش دیجیتالی با قابلیت نمایش سرعت ، مسافت ، زمان ، کالری و ضربان قلب توضیحات سطح مقاومت : دارای ۸ سطح مقاومت توضیحات تغییرات شیب : ندارد توضیحات برنامه : مکانیزم مگنت ۸ حالته توضیحات آداپتور : ندارد توان : ندارد اسب بخار کشور تولیدکننده : چین تحت لیسانس پروتئوس تایوان بازه سرعت : ندارد متر بر ثانیه تعداد برنامه : دارای ۸ سطح مقاومت سایر توضیحات : دارای استند نگهدارنده ی موبایل |
7. دوچرخه ثابت مدل EMH FITNESS مدل 6300
دوچرخه ثابت برای زانو درد
من به تازگی این محصول را خریداری کرده ام. کیفیت ساخت خیلی خوبی نداره و به نظر می رسد اگر شخص بزرگسال و با فشار برای قوی شدن یا لاغر شدن باهاش کار کنه طول عمر زیادی نداشته باشه. برای شخصی که بخواهد برای مدت کوتاهی پاهایش حرکت کنه می تونه مناسب باشه
سلام من یه ماهی میشه این دستگاه رو خریداری کردم برای چربی سوزی عالیه فقط مشکلاتی چون داغ کردن بیش از حد و کار نکردن صفحه نمایش قیمتشم خیلی بالاست برای ورزش هوازی داخل منزل بسیار مناسبه
دوچرخه ثابت برای لاغری نی نی سایت
فکر استفاده از مانیتورش رو از سرتون بیرون کنید چون اصلا کار نمیکنه برای من مهم نبود فقط میخواستم با کیفیت باشه که بود من با ساعت کالری سوزی را اندازه میگیرم خلاصه که خوبه
کار را راه می اندازد منتها برای کسانی که پاهای بلند دارند فاصله ی دو پدال کم در نتیجه محوری که پدال ها دور آن میچرخد دایره ی کوچکتری می سازد در نهایت بیشتر از یک بزرگسال با پاهای بلند و وزن بالا،
| مشخصات |
| ابعاد : ۱۲۰x۵۰x۱۱۰ سانتی‌متر وزن : ۳۰ کیلوگرم قابلیت های اندازه گیری و سنجش : نمایش ضربان قلب برنامه‌ها : برنامه زمانی امکانات همراه : قابلیت فلایویل ظرفیت وزنی : ۱۲۰ کیلوگرم کشور تولیدکننده : چین تعداد برنامه : ۸ |
8. دوچرخه ثابت مدل FEDERAL R270
بهترین دوچرخه ثابت پشتی دار
برای یک نفر با نهایت قد ۱۵۵ و پاهای کوتاه و وزن متعادل پاها مناسب می باشد، مقاومت تسمه ای هم ندارد در نتیجه مقاومت آن زیاد نیست و چرخ ها روان حرکت می کنند یک ورزش بسیار سبک را می توان با آن انجام داد
سلام دستگاه رو خریداری کردم سالم به دستم رسید دفترچه ای کنارش نبود ولی خود دستگاه برا افراد در شرایط خاص واقعا کاربردی هستش برای بالا بردن نیروی ماهیچه های ران برا بالاتنه و دستها هم میشه استفاده کرد.
دوچرخه ثابت پروفشنال
قسمت نمایشگر دستگاه هم کاملا سالم هست و دقیق نشون میده در مورد قیمتش خب بالاست ولی دیگه لازم داشتم و اینکه چون واقعا به دردم میخوره عالیه ممنونم
دستگاه خوبیِ برای مادرم گرفتم که تحرک داشته باشد برای افراد مسن که حرکتش کم میشه خوب و لازمِ
بعد از یه مدت استفاده حتما روغن کاری میخواد فقط باید خار کنار پدال را برداشت و بین دو پلاستیک که پدال را نگه داشته روغن کاری کرد.
| مشخصات |
| ابعاد : ۱۳۰x۶۴x۱۱۹ سانتی‌متر وزن : ۲۵ کیلوگرم توضیحات فلایویل : ندارد ابعاد صفحه نمایش : ۵ اینچ فاصله قدم : ندارد سانتی متر ظرفیت وزنی : ۱۲۰ کیلوگرم توضیحات سطح مقاومت : دارای ۸ حالت توضیحات آداپتور : ندارد توان : اسب بخار |
9. دوچرخه ثابت مدل FEDERAL V270
دوچرخه ثابت ترب
اگر پلاستیک هایی که پدال رو نگه داشتن خراب نشه به نظر میرسه برای استفاده طولانی مشکلی برایش پیش میاد در کل وسیله مناسبی برای ورزش دوچرخه می‌باشد
توی عکس سیستم و کارکردش مشخصه کاملا بهش دقت کنید. البته برای من اشتباهی فرستادن. یه ورژن دیگه از دستگاه که جدیدتره و قابلیت نصب کنتور نداره رو کنارش یه کنتور فرستادن فرستادن واسه من ولی من مرجوع کردم. بدانید اگر برای شما هم شبیه این عکس ها شد، مثل من براتون اشتباه ارسال شده.
دوچرخه ثابت توانبخشی
سلام در این چند روزی که گرفتم خیلی راضی هستم و مشکلی ندیدم. بسیار ممنونم.
من ازش راضی ام ، باید به یه جا تکیه اش بدید که حرکت نکنه ، درجه هاش هم خرابه ،ولی در کل مناسبه
| مشخصات |
| ابعاد : ۱۴۰x۸۶x۴۴ سانتی‌متر وزن : ۲۲ کیلوگرم توضیحات فلایویل : ندارد ابعاد صفحه نمایش : ۵ اینچ فاصله قدم : ندارد سانتی متر ظرفیت وزنی : ۱۲۰ کیلوگرم توضیحات سطح مقاومت : دارای ۸ حالت مگنت توضیحات آداپتور : ندارد توان : اسب بخار |
سوالات متداول
آیا تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
مزایا دوچرخه ثابت :
- انعطاف پذیری عضلات پا و رباط ها را افزایش می دهد.
- استرس را در قسمت پایین کمر کاهش می دهد.
- برای کسانی که در حفظ تعادل خود مشکل دارند عالی است.
- برنامه ها و تمرین های مختلفی دارد.
- در حین استفاده می توانید کارهای دیگری نیز انجام دهید.
معایب دوچرخه ثابت :
- تاثیر کمی بر تشکیل استخوان
- با همان شدت ورزش، کالری کمتری بسوزانید.
مزایا تردمیل :
- معمولا یک دکمه خاموش ایمنی دارد.
- کالری بیشتری بسوزانید. برنامه ها و تمرین های مختلفی دارد.
- برای مفاصل بهتر از دویدن معمولی است.
معایب تردمیل :
- به مفاصل و کمر فشار وارد می کند.
- توانایی انجام کارهای دیگر در حین استفاده محدود است.
- امکان سقوط وجود دارد.
آیا دوچرخه ثابت باعث لاغری شکم میشود؟
برای برخی افراد انجام ورزش های هوازی در فضای باز امکان پذیر نیست، بنابراین متخصصان با تاکید بر تاثیر استفاده از دوچرخه ثابت در کاهش چربی شکم، آن را توصیه می کنند.
دوچرخه ثابت قطعه ای از تجهیزات ورزشی است که به شما کمک می کند به راحتی در خانه ورزش کنید. واضح است که دوچرخه های ثابت می توانند به روند کاهش وزن کمک کنند.
برای تقویت عضلات شکم و پاها با دوچرخه ثابت ورزش کنید. بعد از چند هفته کار می توانید تاثیر استفاده از دوچرخه ثابت را روی شکم خود مشاهده کنید.
دوچرخه برقی بخریم یا معمولی؟
تمامی انواع دوچرخه های ثابت که در قسمت های قبل ذکر شد در نسخه های برقی یا معمولی به فروش می رسند. دوچرخه های برقی و معمولی عملکرد یکسانی دارند، اما در هنگام خرید مدل های برقی می توانید اطلاعات بیشتری مانند نمایشگر ضربان قلب و سرعت به دست آورید.
البته قیمت دوچرخه برقی بیشتر از مدل های معمولی است. دوچرخه ثابت هزینه قابل توجهی دارد و البته وسیله ضروری برای هر خانه نیست. بنابراین، قبل از خرید، بهتر است روشی را انتخاب کنید که متناسب با نیازهای فیزیکی و موقعیت مکانی منزل شما باشد.